Es war die pop-Filz-rund um die Welt.

Wenn Golden State Warriors-superstar Kevin Durant brach das Gericht in Spiel 5 der NBA-Finals im vergangenen Monat, viele Leute zu beobachten, wusste sofort, was er getan hatte.

Durant gestutzt hatte, eine der schlimmsten Verletzungen für jeden Sportler: einen Achillessehnenriss.

Sofort, sprechen Sie drehte sich um zwei Fragen: Würde ein team noch verschwenderischer dem drohenden free agent mit einem maximum Vertrag? Und würde Durant immer die gleichen Spieler?

In der Nacht auf Montag, die erste Frage wurde beantwortet, als sich die Brooklyn Nets unterschrieben Durant—wer wird voraussichtlich verpassen die ganze nächste Saison—auf ein vier-Jahres -, $164 Millionen-Vertrag.

Für die zweite Frage, UVA-Heute drehte sich zu der University of Virginia School of Medicine alumnus Dr. Joseph Park, associate professor und Chefarzt der Fuß-und Knöchel-division in der UVA Health System-Abteilung für Orthopädische Chirurgie, die behandelt Sportler aller Niveaus an der UVA ‚ s Sports Medicine Clinic.

F: Hat es Sie überraschen, dass die Netze und die anderen teams waren nicht abgeschreckt, nachdem Durant Ruptur der Achillessehne?

A. Sie haben zu wissen, was seine vor der Verletzung status und pre-Verletzungen sportliche Fähigkeiten waren. Kevin Durant ist eine Art freak-of-nature-athlet zu werden, der so groß ist, wie er ist und in der Lage zu spielen innen und außen und haben großen Gericht vision. Seinen wirtschaftlichen Wert für ein team nicht nur durch seine vertikalen Sprung.

Wenn er war ein sechs-Fuß-one-point guard, der könnte, heben und dunk auf jedermann, würde ich sagen, sein Spiel zu ändern. Jemand wie [Hall-of-Fame-point-guard] Allen Iverson mit einer Achillessehnen-Ruptur hätte eine harte Zeit zu spielen, der NBA, in der Erwägung, dass jemand wie Durant schießt über Menschen.

Er werde ändern müssen, um sein Spiel etwas, aber er ist so vielfältig, dass man es verstehen kann. Ich habe keinen Zweifel, er werde zurück kommen und immer noch eine der besten basketball-Spieler, aber bestimmte Teile des Spiels anders sein? Auf jeden Fall.

F: NBA-Spieler nicht über eine große Erfolgsgeschichte für immer wieder von diesen Verletzungen, obwohl.

A. Kobe Bryant ist ein großartiges Beispiel dafür, wie diese Verletzung kann ändern Sie Ihre Karriere. Er war immer noch eine tolle sportlerin und hatte ein skill-set, das könnte ziehen Millionen von dollars, Unterstützung und machen ihm den Fokus einer straftat, aber er war nie der gleiche Spieler [nach seinem 2013 Achilles Verletzungen]. Vom Alter her war er kommt zu dem Ende seiner Karriere, aber er hatte Fähigkeiten, die er modifizieren könnte.

Dennoch, er hatte nicht vor, in den slam dunk contest. Ich denke, dass ist das Ding.

F: Was macht die Achillessehne Riss eine verheerende Verletzung, im Vergleich zu, sagen, eine vordere Kreuzband-Riss im Knie?

A. Der große Unterschied hat zu tun mit der Größe der Kraft, die übertragen wird durch die Achillessehne. Es ist bei weitem der stärkste Muskel-sehnen-Einheit im Körper. Es sieht mehr Kraft als jedes andere Gelenk, jeder andere Muskel, jede andere Sehne. Weil es eine so schwere Last tragenden Sehne, die Tatsache, dass es reißen können, sagt etwas über die Qualität der Sehne, um mit zu beginnen.

Mit dem ACL, der Grund, es würde reißen, weil Sie Pech haben und am Ende setzen zwingen, durch Ihre Knie, die Band konnte einfach nicht widerstehen, in dieser position. Die meisten Menschen, die Bruch Ihrer Achillessehne tut ziemlich gutartige Sachen. Es ist in der Regel nicht, denn Sie sprang über jemand wieder versucht, dunk ein basketball-und gerade gelandet lustig. Es ist mehr wie, was passiert mit der Durant—Sie stoßen sich ab oder versuchen, Sie zu beschleunigen, und man fühlt sich einfach ein Popup. Die klassische Geschichte ist, fühlen Sie sich wie jemand erschossen Sie in der Rückseite des Beines oder fühlte sich an wie eine explosion in Ihrem Kalb.

F: gibt es neue op-Techniken oder Fortschritte in der Behandlung in den letzten Jahren?

A. In den letzten fünf Jahren unseren Ansatz der Achillessehne reißt einiges geändert haben. Es verwendet zu werden, die Sie reparieren wollten jede kleine Strähne von Achilles, wie viel Sie tun würden, wenn Sie schneiden Sie ein beugesehne in Ihrer hand. Es würde toll Aussehen, inter-operativ, aber dann post-op-es wäre nur Aufquellen und sehr dick. Im Laufe der Zeit, die Schwellung nimmt ab, aber es ist nie der richtige Kaliber und die Physiologie der Sehne ist anders.

Die Sache, die sich geändert hat ist, dass wir gegangen sind, um einen Ansatz, wo Sie können kleine Schnitte und Weben der Naht, wo Sie die bypass-Funktion den Bereich der Bruch selbst. Das Ziel ist es, einen stabilen Sehne Fixierung, so dass wir beginnen können, früh Palette von Bewegung.

F: gibt es vorbeugende Maßnahmen, die Wochenend-Krieger und Profi-Sportler gleichermaßen ergreifen können, um zu vermeiden, die Verletzung?

A. Für diejenigen von uns, die versuchen, aktiv zu bleiben, wie wir älter werden, werden wir wahrscheinlich nicht Strecken genug, den ganzen Tag und sind nicht als religiöse über stretching wie wir sein sollten.

Für mich als jüngere person, stretching vor der Leichtathletik würde einfach um wie ein Sprung aus meinem Auto und laufen auf das Feld, und das war es. Ich habe nicht allzu viel Gedanken oder der Zubereitung hinein.

Wie ich schon älter geworden und ich bin immer noch versuchen, um wettbewerbsfähig zu sein mit tennis spielen und diese Art der Sache, ich kann nicht tun, was ich Tat, als ich jünger war. Wenn ich das jetzt mache, bin ich nicht in der Lage sein zu konkurrieren. Ich werde mich anstrengen, etwas, Wunde für eine Woche.

Was ich gelernt habe aus unsere Therapeuten und unser Trainer ist, dass es wirklich wichtig ist, bevor diese Arten von dynamischen Aktivitäten, um wirklich zu warm für diese Muskelgruppen. Während vor, wenn ich schon Strecken, die ich tun würde, statisches dehnen—Art zu tun, wie die runner ‚ s Strecken, wo Sie nur irgendwie bücken und schieben Sie nach vorne, auf einer Stufe. Das wäre das, was ich dachte, als stretching. Diese Art von Strecken Zielen auf eine sanfte Dehnung der Sehne.

Aber das, was ich jetzt weiß ist, dass, bevor Sie übung, die Sie tun müssen, um mehr dynamische Dehnung—dynamische Bedeutung bekommen, die Muskel-Einheit verschieben und dehnen sich allmählich, wie Sie die Art der Erwärmung mit Bewegung. Ich denke für mich, dass ist schon die größte Veränderung—nur verstehen, dass, um für mich zu tun Bewegungen, was in Tätigkeit, die ich mache, ich habe zu replizieren oder simulieren, dass Aktivität, bevor ich mich auf das Feld oder Gericht oder was auch immer es ist.

F: Haben Sie gesehen, eine Zunahme der Verletzungen in den letzten Jahren?

A. Anekdotisch, ja. Es schien zu gehen, und ich denke, es ist wegen ein paar Dinge.

Ich denke, die Art und Weise, die wir denken, um die Jugend der Leichtathletik geändert hat. Wir starten diese jünger und legte Sie in mehr und mehr Situationen wettbewerbsfähig. Wenn Ihr Kind wird gedacht, um ein guter Sportler, jeder will Sie, um zu Reisen, teams und all-star-teams und verschiedenen Aktivitäten. Es verwendet zu werden, „Oh, das Kind ist ziemlich gut in basketball, mal sehen, wie er tut, in der high school.“ Nun es ist so, wie Sie auf die beste AAU team als 9 – oder 10-jährige. Ich denke nur, es gibt weniger Ruhe für Kinder.

Eines der Dinge, die ich wirklich stress ist, dass, wenn Ihre Kinder sind durch Ihre Wachstumsschübe, die Knochen wachsen, die Muskeln werden immer stärker, aber die sehnen noch die Zeit nehmen, zu bekommen ausgestreckt. Sie haben sich zu verlängern schrittweise. Kinder spielen, ganzjährig und es gibt nicht viel, Zeit nach unten. Ich denke, das hat eine Rolle gespielt.

F: Was sollte ein begeisterter Läufer, der wird beginnen zu fühlen, ein wenig Schmerzen oder Schmerzen in Ihrer Achilles zu tun?