Eine aktuelle Studie hat herausgefunden, dass eine späte Menopause-status ist assoziiert mit einem erhöhten Niveau der depressiven Symptome, die angeben, dass die negative dimension des psychischen Wohlbefindens. Allerdings menopause war nicht mit positiven Dimensionen des psychischen Wohlbefindens bei Frauen im Alter von 47 auf 55. Die Ergebnisse zeigen auch, dass eine hohe körperliche Aktivität war verbunden mit weniger depressiven Symptomen, höhere Zufriedenheit mit Leben und positiver Affektivität Frauen in der Menopause.

„Entsprechend unserer Forschung, postmenopausalen Frauen hatten mehr depressive Symptome als peri – oder prämenopausalen Frauen,“ sagt Doktorand Dmitriy Bondarev von der Gerontology Research Center und der Fakultät für Sport-und Gesundheitswissenschaften, Universität Jyväskylä, Finnland. „Zur gleichen Zeit der menopause war nicht im Zusammenhang mit der positiven psychischen Wohlbefinden.“

Der menopausale übergang ist in drei Phasen unterteilt. Pre-menopause beginnt fünf bis zehn Jahre vor der menopause mit der allmählichen Unregelmäßigkeiten im Menstruationszyklus. Perimenopause ist die Zeit vor der letzten menstruation, wenn die Funktion der Eierstöcke merklich verblasst. Postmenopause ist die Zeit nach der letzten menstruation.

Die Menopause tritt durchschnittlich im Alter zwischen 46 und 52 und bedeutet die Alterung einer Frau reproduktive system, das hat eine weitreichende Wirkung auf viele Körperfunktionen. Allerdings ist der Zusammenhang zwischen der menopause und der psychologischen Funktion bei Frauen mittleren Alters untersucht wurde weniger.

Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass unabhängig von der Menopause-status, körperliche Aktivität war von Vorteil für das psychische Wohlbefinden im mittleren Alter Frauen.

„Bei den körperlich aktiven Frauen hatten niedrigere depressive Symptome, höhere und positive Affektivität erzielt und waren zufriedener mit dem Leben im Vergleich zu inaktiven Frauen,“ Bondarev erklärt. „So, die körperlich aktiv, während der menopausalen übergang kann helfen, zu widerstehen, die negativen Einflüsse der Wechseljahre auf die depressive Symptomatik und ersparen sich positiv auf die psychische Wohlbefinden.“