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Julianne Hough weiß, was es bedeutet, hart zu arbeiten. Tänzerin, Sängerin und Schauspielerin, Hough's Arbeitsmoral erlaubt for minimale Ausfallzeiten. Aber in letzter Zeit, die „Dancing With the Stars pro konzentriert sich Ihre Energie auf dem im moment zu bleiben. Hough setzte sich mit der Gesundheit (siehe video oben!) teilen das motto, das Sie setzt, um Sie durch jeden Tag. 

“Ich würde sagen, mein mantra ist das anerkennen und Ehren das Gefühl, in der Gegenwart, tatsächlich gehen durch Sie, anstatt Sie zu unterdrücken und um Sie herum gehen,” Sie tells Gesundheit

In diesem Jahr haben mehr als andere, das Leben in dem moment wurde eine größere Herausforderung, Hough-Aktien.

“Es ist definitiv in diesem Jahr geändert, weil ich bin eine sehr fleißige, wettkampf, angetrieben person, können Sie schieben Sie einfach über alles und haben die Willenskraft, es zu tun. Aber that's nicht gesund,” sagt Sie. “So habe ich wirklich nur gelernt, in diesem Jahr it's anzuerkennen, zu Ehren die Gefühle, sitzen in es für eine minute und gehen durch es, statt um ihn herum gehen oder unterdrücken es. We'hab genug Unterdrückung zu behandeln, so don't wollen, um es innerlich zu tun.”

Ihr mantra gilt vor allem für Ihren Kampf with Endometriose, which she’s wurden Umgang mit für mehr than ein Jahrzehnt. Hough war mit der Diagnose der condition in 2008 und sprechen über den Mangel an Forschung und Bewusstsein es ist, wenn es um die Endometriose, die in der Regel verursacht Becken-Schmerz und Streiks in 10 Frauen im gebärfähigen Alter.

“It's definitiv meine mission zu lassen Frauen wissen, dass Sie sprechen können, endo, um Informationen zu erhalten, können Sie fühlen, ausgebildet und ermächtigt werden, indem ein name und diagnosed im Vergleich zu nur saugen Sie auf und gehen durch die lähmenden Schmerzen, die Sie don't brauchen, um durch zu gehen,” sagt Sie. “Und vor allem nicht allein.”

Einer Ihrer größten coping-Mechanismen zu stützen Sie sich auf die Unterstützung, die Sie bekommt von Ihrem Ehemann, Brooks Laich.

“Als ich anfing darüber zu reden, mit Brooks, es war wirklich, weil ich war mit eine meiner Episoden, in denen es war, so schmerzhaft und kräftezehrend, dass ich buchstäblich konnte nicht einmal sprechen,” sagt Hough. “Ich würde grundsätzlich sagen 'hängen auf einer zweiten,' und atmen auf. Und er war wie, Was ist passiert? Ich will einfach nur, um zu helfen you—das ist eigentlich noch ein Teil von diesem, der nicht nur hilft es die Menschen, die sich mit Endometriose, aber it's für die Leute, die um dich herum sind, zu. Ihre Familie, Ihre Freunde, dass Sie sich verstanden fühlen und dass Sie sich eigentlich verstehen Sie, weil there's Dialog für Sie jetzt. Und that's riesig.”

Ihr mantra'den Fokus auf den moment hat auch Ihr geholfen, Widrigkeiten überwinden im Allgemeinen.

“Dass [mantra] war so groß für mich, denn ich hatte viele große Momente, in denen in der Regel in Situationen würde ich einfach positiv sein, und durch Sie Arbeit, und ich würde wirklich lassen Sie mich fühlen, traurig,” sagt Hough. “Und Arbeit durch Sie, statt bloß mit meinem Tag Tat wie nichts geschah."

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