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Schütteln, Riechen, Drücken: Mit einfachen Tricks erkennen Sie reife Früchte schon im Supermarkt

2023-03-08 Fitness

Sie kennen das: Man steht in der Obstabteilung oder auf dem Markt und hat keine Ahnung, ob die Avocado, die

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10 Minuten pro Tag reichen! Sieben Übungen machen Sie in vier Wochen richtig fit

2023-03-04 Fitness

Sie wollen einen straffen Körper und definierte Muskeln, haben aber eigentlich gar nicht so viel Zeit für eine regelmäßige Sportroutine?

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Körper verbrennt Kalorien langsam: An vier Anzeichen erkennen Sie einen gestörten Stoffwechsel

2023-02-25 Fitness

Ob der Stoffwechsel effizient arbeitet oder länger braucht, ist sehr individuell. Ein ineffizienter Stoffwechsel kann genetisch bedingt sein, aber auch

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74 Kilo abgenommen in nur 10 Monaten – wie Kerstin S. ihr Leben umgekrempelt hat

2022-08-09 Fitness

Kerstin Saak hat in gerade mal 10 Monaten eindrucksvolle 74 Kilogramm abgenommen – ohne einen Tag Frust, Hunger oder Verzicht,

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Alzheimer trifft immer mehr Deutsche: 5 Risikofaktoren können Sie selbst ausschalten

2022-04-27 Fitness

Täglich erkranken in Deutschland etwa 900 Menschen neu an Alzheimer. Das sind durchschnittlich 300.000 Menschen im Jahr. Eine aktuelle Studie

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Mini-Workout beim Zähneputzen: 3 Übungen trainieren die Muskeln in 7 Minuten

2022-03-31 Fitness

Sport am Morgen, dazu können Sie sich absolut nicht motivieren? Dann probieren Sie mal die folgenden drei Übungen. Sie lassen

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Ab wann darf man e-bike fahren

2022-03-14 Fitness

Ein E-Bike ist eine der besten Möglichkeiten, um zur Arbeit oder zur Schule zu fahren. Es ist eine umweltfreundliche Lösung,

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Fitness-Test: Wenn du diese 4 Übungen nicht schaffst, bekommst du im Alter ein Problem

2022-01-19 Fitness

Nach ihrer körperlichen Verfassung befragt, würden die meisten Menschen behaupten, sie seien fit. Doch sind sie das wirklich? Vier kurze

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Modisch, aber unbequem: Wenn zu enge Kleidung krank macht

2022-01-18 Fitness

Ob nun die Röhrenjeans oder die eng geschnittene Bluse: Die Kleidung, in der man sich selbst im Spiegel richtig gut

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Deutsche leben immer ungesünder – vor allem eine Gruppe sitzt sich krank

2021-10-13 Fitness

Nur noch jeder neunte Bürger in Deutschland hat einen gesunden Lebensstil. Viele kämpfen nach einer Studie mit Stress und kleben

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Nehmen Sie Marcumar? Mal der Tag könnte nicht egal

Opioide verschrieben, mehr als oft empfohlen, um Patienten mit Schmerzen im Bewegungsapparat

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