Inhaltsverzeichnis Gehören Nudeln zu den gesunden oder ungesunden Lebensmitteln? Woraus bestehen Nudeln? Was ist der Unterschied zwischen Vollkornnudeln und Nudeln
WeiterlesenNudeln: Sind sie gesund oder ungesund?
Kerniges Kraftbrot – glutenfrei
Zutaten für 1 Laib Für das glutenfreie Brot 130 g Sonnenblumenkerne 90 g grobe Haferflocken (glutenfrei) 60 g Kürbiskerne 40
WeiterlesenJ. Lo postete Gerade ein Foto von Ihr Unglaubliche Abs Nach dem Schneiden Kohlenhydrate für 4 Tage
Sie haben wahrscheinlich gehört, dass Jennifer Lopez und Ihr beau Alex Rodriguez machen eine 10-Tage no-carb, no-sugar-challenge. Sie hat zugegeben,
WeiterlesenWissenschaftsautor räumt mit Ernährungsmythen auf: Fett macht nicht fett
Milch ist gesund, Fett ist schlecht und wer Kalorien zählt, wird nicht zunehmen – Wissenschaftsjournalist Bas Kast räumt in seinem
WeiterlesenZittern, bis das Fett schmilzt
In die Knie, Po raus, Bauch rein, Schultern nach hinten. Das hier ist kein normales Bauch-Beine-Po-Programm. Der Untergrund zittert, auf
WeiterlesenAufstrich – mediterran
Zutaten für ca. 330 g Für den Aufstrich 100 g Sonnenblumenkerne – 2 Std. in Wasser einweichen, dann über einem
WeiterlesenKartoffelspaghetti süss-scharf
Zutaten für 2 Portionen Für die Kartoffel-Spaghetti 700 g Kartoffeln, festkochend – schälen 200 g Karotten – schälen und in
WeiterlesenBrokkoli Detox Suppe – basisch
Zutaten für 1 Ltr. Suppe Für die Brokkolisuppe 280 g Brokkoli – waschen, grob in Röschen teilen; den Stiel würfeln
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