Frauen sind nicht nur zahlenmäßig unterrepräsentiert übung-bezogene Studien, können aber empfangen werden unvollständige Informationen über die körperliche Aktivität, da nun entlarvt, glauben, dass hormonelle Schwankungen verbunden Menstruationszyklen führen kann, die zu inkonsistenten Ergebnisse der Studie.

Heute veröffentlicht-ein neues Western-geführte Studie zeigt, dass bewegungsbezogene Vorteile für die Gesundheit des Gehirns und die Kognition realisiert werden, die unabhängig von einer Frau Menstruationszyklus.

„Hormonelle Schwankungen im Menstruationszyklus nicht spielen eine Rolle bei der Bestimmung der kognitive nutzen von Frauen empfangen, die von einem einzigen Anfall von aerobic-übung,“ erklärte Kennedy, Dirk, BA 19 (Kinesiologie). „Egal in welcher phase des Menstruationszyklus eine TeilnehmerIn erlebt, in der Zeit sollte nicht ein limitierender Faktor in der Bestimmung Ihrer Aufnahme in übung neurowissenschaftlichen Forschung.“

Dirk, ein ehemaliges Mitglied der Western Mustangs women ‚ s ice hockey team, ist jetzt Tabak-Reduktion Zone Coordinator bei Alberta Health Services.

Die Studie reagiert, zum Teil, um Daten, die zeigen, die Mehrheit der ausüben neurowissenschaftlichen Studien—64 Prozent, in der Tat—nicht im Lieferumfang enthalten weibliche Teilnehmer aufgrund dieser fehlerhaften glauben.

Für die Studie, die normalerweise während der Menstruation sind Frauen abgeschlossen 20-minütige, einzelne Anfälle von aerobic-übung auf einem stationären Fahrrad in einem moderaten Intensität während zwei verschiedenen Phasen Ihres Menstruationszyklus (frühe follikuläre und Mitte luteal). Nach der aerobic-Aktivität wurden die Teilnehmer mit der Aufgabe, den Abschluss der kognitiven tests und die Ergebnisse zeigten, dass eine post-workout-Verbesserung in leitender Funktion—eine Komponente der Wahrnehmung—äquivalent war in beiden Phasen des Menstruationszyklus.

„Diese Forschung ist in Einklang mit den Ergebnisse von Allgemeinen Literatur zeigt, es gibt nicht genügend Beweise, der angibt, dass die verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus beeinflussen die kognitive Verarbeitung“, sagte der Kinesiologie-professor Matthew Heath. „Darüber hinaus ist unsere Arbeit erstreckt sich auf frühere Studien, die zeigen, dass die verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus nicht beeinflussen bewegungsbezogene Vorteile für die Gesundheit des Gehirns.“