(HealthDay)—Man könnte meinen, der eine langsame Herd als Ihre Oma ‚ s Lieblings-Zeitersparnis, aber diese Arbeitsplatte Gerät verfügt über viele moderne Vorzüge— aus machen, gesundes Essen und schneiden Kalorien zu sparen Sie Zeit am Herd.

Denn fast alles, was Sie tun müssen, ist schneiden, Messen und fügen Sie die Zutaten, können Sie einen slow cooker in den morgen und eine Mahlzeit bereit, wenn jeder eilt in zum Abendessen. Das ist eine nahrhafte und günstige alternative zu fast-food.

Eine langsame Herd zieht den maximalen Geschmack aus den Zutaten, die Sie setzen in, und macht leckere Gerichte mit wenig oder ohne Zusatz von Fett. Es ist auch ein guter Weg, um weniger teure Schnitte von Fleisch zarter. Reiben Sie die Innenseite der Maschine mit ein paar Tropfen öl oder sprühen Sie es mit Antihaft-Koch-spray vor der Verwendung für einfacher bereinigen—oder Sie verwenden einen speziellen liner für den Zweck gemacht. Immer sorgfältig reinigen Sie dann aus.

Hinzufügen von viel Gemüse, um eine ein-Topf-Mahlzeit bedeutet, dass Sie nicht haben, um sorgen über das Kochen, separate Beilagen zu bekommen, in Gemüse-Portionen. Nur legen Sie Sie in den ersten, dann fügen Sie Ihre protein und Flüssigkeit-in dieser Reihenfolge-für die meisten selbst Kochen. Hinweis: Schneiden größere Stücke von Lebensmitteln in kleine Stücke werden auch dafür sorgen, dass alles kocht gleichmäßig. In der Regel werden Sie füllen Sie den slow cooker zwischen der Hälfte und zwei Drittel voll ist, aber befolgen Sie alle Anweisungen zu Holen Sie sich die besten Ergebnisse.