It’s etwas schwer zu glauben, dass jemand, der so wunderschön und passen wie Eva Mendes ist am wenigsten daran interessiert. Aber that’s die Tatsache, dass wir gerade entdeckt, über die Sterne, die zugelassen werden neidisch auf andere Frauen, für die ist das Training Spaß. Es scheint, wie wenn es einige Magische Formel, die geben können, die Vorteile der übung, ohne in die Turnhalle zu, wäre Sie unter den ersten, um es zu bekommen.

Eva offenbart, dass Sie doesn’t tragen eine großartige Haltung, wenn es um die Arbeit out und schob sich durch sich selbst zu schlagen die Turnhalle. Sie sagt, dass Sie keine Arbeit aus, weil der selbst-Sorge, aber it’s nicht wirklich ein Spaß, was für Sie zu tun.

In diesen Tagen, mit Hilfe von fitness-trainer Johana Spates, Sie hat dreimal in der Woche, bei welcher Sie geht durch Sitzungen von cardio, Mobilität, plyometrics und Kraft-übungen.

Eva erzählt, dass obwohl Sie nicht ein fan von der Arbeit aus, es hilft Ihr, sich besser fühlen, nachdem Sie durch zwei Schwangerschaften mit nicht viel Abstand dazwischen. Zusammen mit vergießen einige Schweiß, Sie ist auch die Pflege Ihrer Essgewohnheiten (nur weil es notwendig ist, wie Sie sagt). Sie sagte, Sie geht regelmäßig zum check-ups, da es eine Familiengeschichte von hoher Cholesterinspiegel und auch, weil der hohe Blutzucker.

Für das Frühstück, die Schauspielerin hat in der Regel Kaffee, der entweder mit Kokos-Zucker oder Kokosnuss-öl und Rührei. Die anderen Mahlzeiten während des Tages oft auch quinoa und Lachs. Eva erzählte Ihnen auch, dass Sie gerne ein soda mindestens einmal in der Woche stellt aber sicher, dass Ihr CoQ10 Ergänzungen und Fisch-öl. Sie ist sich jedoch nicht um einen engagierten Gesundheits-Enthusiasten und bekommt oft ein verlangen nach nachtisch. In diesem Fall ist Sie genauso wie uns!